老年人跌倒的因素及危害

跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外，还导致大量残疾，并且影响老年人的身心健康。如跌倒后的恐惧心理可以降低老年人的活动能力，使其活动范围受限，生活质量下降。

什么是跌倒

跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。按照国际疾病分类(ICD-10)对跌倒的分类，跌倒包括以下两类:(1)从一个平面至另一个平面的跌落(2)同一平面的跌倒。

老年人跌倒流行状况

老年人跌倒发生率高、后果严重，是老年人伤残和死亡的重要原因之一。澳大利亚65岁以上老年人每年有30%的人至少跌倒一次‌。根据美国疾病预防控制中心的数据，2006年美国每年有30%的65岁以上老年人出现跌倒‌。此外，我国已进入老龄化社会，65岁及以上老年人已达1.5亿。按30%的发生率估算每年将有4000多万老年人至少发生1次跌倒。严重威胁着老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力，也增加了家庭和社会的负担。

老年人易发生跌倒的原因

生理因素：

1.身体机能衰退：老年人肌肉力量减弱、关节灵活性下降、平衡感变差。

2.视力、听力减退：老年人看东西不清晰，难以准确判断环境和障碍物。同时老年人对周围声音的感知能力降低，影响对危险的察觉。

3.心血管问题：如高血压、心律失常等可能导致头晕、乏力而增加跌倒风险。

病理因素：

1.神经系统疾病：如帕金森病、脑卒中等影响肢体控制和协调能力。

2.骨骼疾病：骨质疏松使骨骼变脆，易发生骨折，增加跌倒后损伤程度。

3.慢性疾病：糖尿病等可能导致末梢神经病变，影响脚部感觉。

4.认知功能下降：反应速度变慢，应对突发情况的能力减弱。

药物副作用：

某些药物可能引起嗜睡、头晕、体位性低血压等不良反应。如精神类药物、心血管类药物、降压药、降糖药、利尿药、镇痛药、抗帕金森药物等。

环境因素：

地面湿滑、光线昏暗、物品摆放杂乱等不安全的居住环境增加老年人发生跌倒的风险。

管理因素：

安全意识淡薄，家属及陪护不重视，护理安全防范措施不到位。长时间卧床，突然起床、蹲厕后起身等改变体位的情况易致体位性低血压而跌倒

跌倒给老年人带来了极大的危害。由于老年人往往患有骨质疏松症，跌倒时极易发生骨折，若处理不当，可导致丧失活动能力，甚至出现多种并发症，最终夺去老人生命，因此常把老年人跌倒所致的骨折比作是“人生的最后一次骨折”。因此深度认识老年人跌倒，采取科学的预防措施，对于提高老年人晚年生活质量至关重要。